En un contexto en el que cada vez circula más información sobre salud y bienestar, tomar decisiones informadas se ha convertido en un reto. Especialmente cuando se trata de condiciones como la obesidad.

En Colombia, más del 60% de la población adulta presenta sobrepeso u obesidad. Esta situación no solo impacta la calidad de vida, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

En medio de este panorama, cada vez más personas buscan alternativas para mejorar su salud, muchas veces motivadas por la necesidad de ver cambios a corto plazo. Sin embargo, contar con información suficiente sigue siendo un factor clave al momento de decidir. “El principal riesgo es tomar decisiones sin entender realmente qué implica cada opción. Eso puede generar expectativas irreales y, a largo plazo, frustración o resultados que no se sostienen en el tiempo”, explica el doctor Andrés Ospina, cirujano bariátrico.

Por ello, Johnson & Johnson MedTech impulsa la campaña #MiSaludPesa, una iniciativa que busca generar conciencia sobre la obesidad como una enfermedad crónica y promover decisiones informadas en salud.

Más opciones, más preguntas: ¿cómo decidir mejor?

La obesidad es una enfermedad crónica que responde a múltiples factores y está caracterizada por una acumulación excesiva de grasa corporal, lo que puede afectar la  salud y el bienestar de quienes la padecen. Su tratamiento debe adaptarse a cada persona, considerando su estado de salud, historial clínico y su disposición para asumir cambios en su estilo de vida. Por eso, la consulta médica es fundamental para definir el enfoque más adecuado, que puede incluir cambios en la alimentación, actividad física, acompañamiento psicológico y, cuando corresponde, alternativas quirúrgicas como la cirugía bariátrica.

Este procedimiento se ha consolidado como una opción eficaz, especialmente cuando otros tratamientos no han dado los resultados esperados. Es una alternativa segura cuando se realiza  en centros especializados, con el acompañamiento de un equipo   multidisciplinario (cirujano bariátrico, nutricionista, psicólogo y médico internista), y cuenta con una tasa de complicaciones menor al 0,3%.3

“No es una solución mágica. Es una herramienta, probablemente la más efectiva que tiene la medicina hoy en día para tratar la obesidad, pero requiere compromiso, seguimiento y cambios reales en el estilo de vida”, señala el Dr. Ospina.

Es un proceso integral, no una decisión aislada

A nivel global, la magnitud del problema sigue en aumento. Se estima que para 2030 cerca de 3.000 millones de adultos vivirán con sobrepeso u obesidad, lo que evidencia la importancia de tomar decisiones en salud bien informadas y sostenibles en el tiempo. Más allá de tendencias o recomendaciones generales, cada caso es distinto, por lo que comprender las opciones disponibles y contar con orientación profesional resulta clave para elegir de manera adecuada.

“La consulta médica permite evaluar cada caso de manera integral, definir cuál es la mejor alternativa y en qué condiciones debe realizarse para que sea seguro. Es un trabajo conjunto, en el que el paciente también tiene un rol activo y una responsabilidad clave en su cuidado, seguimiento y cambios en el estilo de vida. Además, este acompañamiento permite construir una relación de confianza que resulta fundamental para lograr resultados sostenibles en el tiempo”, concluye el Dr. Ospina.

1 Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo. (2025, marzo 25). Recomendaciones de la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo para el manejo de la obesidad (Volumen 1).

https://endocrino.org.co/recomendaciones-de-la-asociacion-colombiana-de-endocrinologia-diabetes-y-metabolismo-para-el-manejo-de-la-obesidad-obesidad-volumen-1/ 2 Rodríguez Rada, C., Celada Rodríguez, A., Celada Roldán, C., Tárraga Marcos, M. L., Romero de Ávila, M., & Tárraga López, P. J. (2021). Análisis de la relación entre diabetes mellitus tipo 2 y la obesidad con los factores de riesgo cardiovascular. Journal of Negative and No Positive Results, 6(2), 411–433. https://doi.org/10.19230/jonnpr.3817

3  World Health Organization. (2025, mayo 7). Obesidad y sobrepeso. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

4  Unidad de Cirugía Barcelona. (s.f.). Criterios para la cirugía bariátrica: ¿puedo operarme?