¡Ojo con el consumo excesivo de azúcar! 

Debemos tener en cuenta que la azúcar afecta la salud de los más pequeños y también debemos tener en cuenta consejos para prevenir problemas de salud, como la diabetes, desde la primera infancia. Por ello es que le rogamos que el dulce no se convierta en una amarga experiencia 

Cinco claves para que los niños disfruten la noche de Halloween y tres consejos para reducir el riesgo de diabetes en edades tempranas.

La felicidad que sienten los niños al vivir esta fecha debe ir acompañada de precauciones para prevenir que consumo excesivo de golosinas llegue a provocar una subida brusca de azúcar. Es por esto que MedPlus, a través del Club SuperMed, la revista educativa dirigida a niños que llega a su edición #100, la cual busca fomentar la concientización en salud desde la infancia, le apuesta a la prevención y la gestión del riesgo de los más pequeños de la casa y comparte cinco tips para que la noche de

1. De ser posible, organice una celebración en su casa, de esta forma podrá controlar la cantidad y el tipo de dulces que consumirán sus hijos.
2. Consulte con su médico o nutricionista los tipos de golosinas que tienen menos cantidad de azúcar e hidratos de carbono y prefiéralos para que sus hijos los consuma esa noche. También puede alternar con pasabocas como frutas secas, nueces y chicles sin azúcar.
3. Asegúrese de que el niño coma antes de la actividad de Halloween para que esté con el estómago lleno. Prefiera alimentos altos en proteína y fibra para mantener estables los niveles de azúcar.
4. Negocie con los niños para que no todas las golosinas sean consumidas en la misma noche.
5. Prefiera calabazas, bolsas o recipientes para recoger los dulces de tamaño pequeño.