¿Qué es la psicología positiva y cómo influye en la salud mental en el trabajo?

El 28 de abril se conmemora el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, con el objetivo de sensibilizar a la población sobre cómo hacer que el trabajo sea seguro y saludable. De acuerdo con un estudio realizado por Oracle y Workplace Intelligence, para el 62 % de los encuestados, el 2021 fue el año más estresante de su vida laboral.

En este contexto, la Universidad El Bosque realiza un análisis de cómo la crisis generada en varios sectores por la pandemia llevó a que muchos trabajadores se enfrentaran a grandes afectaciones en su salud mental, para esto entrega algunas recomendaciones de cómo las compañías y sus líderes deben implementar diferentes iniciativas para reducir estas afectaciones y así promover ambientes de trabajo mucho más saludables.

“Con la situación actual de salud, los líderes de las compañías y de los equipos de trabajo tienen una responsabilidad muy grande, por lo menos en dos direcciones: garantizar el cumplimiento de los objetivos de la organización y mantener su equipo de trabajo en óptimos niveles de armonía y bienestar”, comenta Leonor Emilia Delgado Abella, docente y líder del grupo de Investigación en Psicología Social, Organizacional y Criminológica de la Universidad El Bosque.

Expertos señalan que la salud mental de los líderes y los colaboradores constituye un factor determinante para un liderazgo efectivo.

“Se ha demostrado que la felicidad, el bienestar, los estados de fluidez, el engagement, el capital psicológico, el optimismo, la resiliencia, la autoeficacia, la personalidad resistente, la espiritualidad, las interacciones positivas y la justicia organizacional, entre otras variables psicológicas positivas tienen un efecto importante sobre la salud física y mental de los trabajadores”, comenta Leonor Delgado, docente e investigadora de la Universidad El Bosque.

En Colombia, la legislación vigente ha contribuido a incentivar el interés por temas relacionados con la evaluación y diagnóstico de los factores de riesgo que inciden en el inicio de enfermedades en el contexto laboral.

Generar alternativas de promoción, prevención y tratamiento de la salud física y mental en el trabajo, basadas en la psicología positiva que hace énfasis en las fortalezas más que en las debilidades, impulsa las estrategias que conducen al bienestar físico, psicológico, social y espiritual de los trabajadores y no solo actuar con base en el control de riesgos y manejo de enfermedades.

De acuerdo con los especialistas actualmente el mercado laboral tiende a ser más diverso y mucho más exigente, por ello, atraer o retener el mejor talento en las organizaciones es uno de los principales retos que enfrentan los departamentos de recursos humanos. Es aquí donde debe ponerse sobre la mesa la implementación de planes de beneficios personalizados que aumenten el compromiso en los colaboradores.