Por Dra María Del Pilar Torralvo Villero Psicóloga Cuando nos damos a la tarea de construir desde el amor y no desde el miedo, obviamente los resultados son diferentes, la pregunta es; ¿que debe ser más importante la esencia o la materia? No estoy refiriéndome a análisis idealistas, hago un llamado a todos los seres humanos que tienen una perspectiva positiva de vida, en donde observan y actúan desde un pensamiento positivo generando una actitud positiva que los caracteriza, identificando claramente que el pensamiento positivo no va a significar que se ignoran las situaciones menos agradables de la vida, significa es que enfrenta lo desagradable de una manera más positiva y productiva. ¿Porque nos referimos al pensamiento positivo? Porque este nos llevara necesariamente a actuaciones positivas, y a construir con amor lo que verdaderamente queremos desde nuestra esencia. En otras palabras, he podido observar cómo hay relaciones que terminan en juzgados, familias que una vez muere el miembro o miembros que los unía a todos en familia se deshacen y no logran reunirse como en tiempos otrora, donde un almuerzo, un cumpleaños, una fecha especial un ágape era algo significativo. Sería interesante y una acción significativa para nuestra salud mental darnos a la tarea de construir positivamente relaciones en todos los escenarios de vida desde el respeto mutuo, una comunicación efectiva y la confianza, sobre todo en estos tiempos actuales, en donde tenemos la oportunidad de revisar y apropiarnos de conocimientos que nos permitan tener mejores prácticas de vida y ser mejores seres humanos. Por ello la primera relación que es con nosotros mismos requiere de un trabajo permanente, es decir diario y ello conlleva a implementar una comunicación interna efectiva que implique diálogos internos sanos. Lo anterior es el resultado de unos pensamientos analíticos y reflexivos que nos permitan identificar cuando hemos o estamos actuando por el ego, el apego, el temor, supliendo necesidades que involucran utilizar a otros por intereses particulares y podamos entonces si objetivamente trascender para desarrollar capacidades que nos lleven a poder interactuar con nosotros mismos de una forma efectiva y sana. Si establecemos esta comunicación interna podemos incluso hacernos cargo ahora si de nosotros mismos, respetarnos, escuchar al otro siendo empático con su situación, flexibles para entender que otros tienen su propia actuación, así como tenemos la nuestra. Por ejemplo conozco casos de madres que se dieron a la tarea de construir esos lazos de amor desde que se hicieron madres, padres que se dan a la tarea de reconocer sus errores y comunicarse con sus hijos y admitir que se equivocaron y hoy siguen construyendo esas relaciones, perseverando en el actuar con buen propósito de vida dando desde su perspectiva, vida a otros. Conozco personas solidarias, comprensivas, serviciales, colaboradores comprometidos, responsables y así muchos ejemplos en todos los escenarios construyendo puentes de confianza que permiten interacciones que generan solidez en el tiempo. Siempre habrá tiempo para invertir en nosotros y darnos a la tarea de actuar desde el amor, construyendo enlaces del corazón y no en simulacro.