“Escuchatón” para promover la salud mental

La Universidad del Magdalena, comprometida con el bienestar de su comunidad, llevó a cabo la estrategia denominada “Escuchatón”, organizada por el Programa de Atención Psicológica -PAP y el grupo de Psicología del Centro para la Regionalización de la Educación y las Oportunidades -CREO.

La actividad se desarrolló en el sector del lago del campus universitario y contó con la participación activa de estudiantes y profesionales de la salud mental.

La Alma Mater ha implementado un proyecto en el que los facilitadores de salud mental, estudiantes de Psicología capacitados en primeros auxilios psicológicos, ofrecen un espacio de escucha para quienes desean ser atendidos.

Esta Casa de Estudios Superiores ha tomado la iniciativa de acercarse a sus estudiantes para brindarles herramientas que les ayuden a enfrentar situaciones relacionadas con el estrés, la ansiedad y el bienestar emocional.

Cada estudiante que participa en la “Escuchatón” recibe apoyo adaptado a sus necesidades individuales. Las herramientas brindadas incluyen técnicas de regulación del sueño, control del estrés, manejo de crisis de ansiedad, y métodos de relajación muscular progresiva, entre otras. Estas intervenciones buscan promover un bienestar integral en toda la comunidad estudiantil.

Estudiantes de los Centros Tutoriales de San Sebastián de Buenavista, Pivijay, Tenerife, Magdalena, y Mompox, Bolívar, coincidieron con la actividad y aprovecharon para participar en la “Escuchatón”. Muchos de ellos, inicialmente reticentes, se acercaron poco a poco para ser escuchados por los ocho psicólogos presentes, quienes ofrecieron orientación y apoyo emocional.

Es importante resaltar que la “Escuchatón” se llevará a cabo quincenalmente en los espacios verdes del campus, los cuales propician un ambiente de tranquilidad.

No obstante, se recomienda que quienes requieran atención más especializada continúen con un proceso terapéutico formal.