Alertas sobre salud mental se debatirán en el Concejo

POR
EDGAR
TATIS GUERRA

Con el propósito de adoptar planes y estrategias encaminadas al fomento de unos buenos hábitos de salud mental en aras de prevenir situaciones que deterioren la calidad de vida de los samarios, el Concejo Distrital debatirá este crucial tema en los próximos días por iniciativa de la cabildante Alejandra Santos.

“El objetivo es mantener las alertas tempranas activadas especialmente cuando se están conociendo casos escabrosos y muy dolorosos donde se han visto inmersos menores de edad. Los hechos ocurridos en Candelaria (Valle del Cauca) con el asesinato de una niña de solo 12 años no solo son reprochables, sino que nos obliga a fortalecer las políticas públicas de salud mental, por eso vamos a promover un debate propositivo con enfoque preventivo”, aseveró la concejal.

En contexto con esta cruda realidad la profesional en salud, especialista en medicina interna y diabetóloga Liliana Lozano Herrera explicó que cuando se habla de salud mental muchas personas asumen que mala salud mental es ser portador de esquizofrenia, demencia senil, trastorno bipolar u otra enfermedad.

“Debemos entender que la salud mental es mucho más que esas enfermedades y que abarca también el estrés psicosocial, las fobias (miedos) la ansiedad (nerviosismo) y otras condiciones. De hecho, el Boletín de Prensa No. 231 del Ministerio de Salud colombiano que fue expedido en 2023 revela datos realmente preocupantes en cuanto a la salud mental de los colombianos”, comentó la doctora Lozano.

Y es que en una encuesta que fue aplicada a 3.430 personas mayores de 18 años residentes en el territorio nacional, el 66,3% de los colombianos declara que en algún momento de su vida ha enfrentado algún problema de salud mental. Este porcentaje es significativamente mayor entre las mujeres en un (69,9%).

En el rango de 18 a 24 años el 75,4% de mujeres así lo declara. Estos resultados coinciden con lo evidenciado en estudios epidemiológicos adelantados en el país en esta materia, que revelan la alta carga de enfermedad mental existente, especialmente en la población joven y en las mujeres.

En el Boletín de MinSalud se lee: A la pregunta, ¿Cuál es el espacio más propicio para generar problemas de salud mental? Casi la mitad de la población señala “la casa” en un porcentaje del 44,5%. “Este espacio es mencionado con frecuencia más entre las mujeres que entre los hombres, por eso llama mucho la atención que justo el lugar donde más protección se debería percibir sea el mismo donde casi la mitad de la población se sienta más vulnerable”, dijo la doctora Lozano.

Fue categórica al advertir que la salud mental puede incidir notoriamente en las enfermedades cardiovasculares. “Desde hace varios años sabemos que síndrome coronario agudo y enfermedad cardiovascular tienen diferentes factores de riesgo como son: la hipertensión arterial, el tabaquismo, la dislipidemia, la diabetes, el sobrepeso, el sedentarismo, entre otros. Estos factores de riesgo son conocidos como variables discretas, sin embargo, existen otros factores de riesgo como son los factores psicosociales los cuales se relacionan con fenómenos psicológicos en un entorno social”, anotó

Y enfatiza diciendo que las variables discretas tienen una relación directa con los problemas de salud mental, los cuales pueden ser originados en el entorno familiar como por ejemplo problemas con los hijos o con la pareja, o problemas educativos, entre esos el famoso ‘bullying’ o matoneo.

“Existe otro factor del que poco se habla pero que es extremadamente importante y es el aislamiento social que se ha visto puede llegar a ser el equivalente a fumar 15 cigarrillos diarios. Los factores psicosociales que deterioran la salud mental pueden traer consecuencias para la salud física y esto está relacionado con la intensidad y/o la duración de este factor y los recursos que la persona tenga para enfrentar esta situación”, recalcó la doctora Liliana Lozano.

En síntesis, el deterioro de la salud mental también puede ocasionar aumento en la presión arterial, elevación de la glucosa en el caso de personas con diabetes, insomnio, problemas digestivos, caída del cabello, activación de algunas enfermedades autoinmunes como el grupo eritematoso sistémico o la psoriasis.

Tratándose de una pandemia como es el deterioro en la salud mental es importante acudir a su médico de confianza. El estigma que aún hay sobre el consultar por problemas de salud mental sigue siendo elevado sin embargo ha venido mejorando en los últimos años.

Sin ser psicóloga ni psiquiatra, la médico especialista Liliana Lozano dijo que los problemas de salud mental también afectan la parte cardiovascular y que como personas se puede ayudar a evitar los problemas de salud mental en nuestros seres queridos detectando a tiempo cambios de personalidad, el desánimo, el descuido en su aspecto personal o cambios del estado de ánimo.

“Algo que todos podemos hacer por evitar estos problemas de salud mental es convertirnos en un apoyo emocional. Muchas veces estos individuos solo necesitan a alguien que los escuche, que les dé un abrazo, y una suave sonrisa. Y a nivel individual podemos cuidar nuestra salud mental, comiendo sanamente, haciendo ejercicio o actividad física, entrando más en contacto con la naturaleza, dormir bien, evitar el consumo de sustancias: como alcohol, azúcar, colorantes artificiales y el tabaco”, puntualizó.